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男士们！

1. 经常翘二郎腿、穿紧身裤会杀精？

这是真的，翘二郎腿双腿夹得过紧，紧身裤会使睾丸局部温度升高，两者都会影响睾丸生精功能。

2. 熬夜会杀精？

真的，真的，真的会。鸿生国际小编在之前的文章都有提过熬夜对精子的危害。不规律的睡眠、熬夜会引起内分泌紊乱，久而久之就会影响精子的质量和浓度。

3. 久坐不动，会杀精？

是真的，长时间久坐会压迫着睾丸。有研究发现每周锻炼13个小时以上的男性，比每周锻炼不足5小时的男性，精子质量高出73%。

4. 泡温泉、蒸桑拿会杀精？

真的。长时间的温度过高，小蝌蚪天生怕热，让他们感到舒服的温度一般要低于3-4°，过高的温度可能会对小蝌蚪造成破坏性打击。也不是完全不能蒸桑拿泡温泉，可以适当的，最好不要超过半个小时。所以，在取精做精液分析或试管前至少半个月不要泡温泉和蒸桑拿哦！

5. 肥胖会杀精？

这是真的。无论男生，女生，肥胖基本都会出现内分泌紊乱。这样就容易造成精子质量下降，数量也会减少，小蝌蚪不健康直接影响生育能力。

6. 污染、雾霾会杀精？

真的。污染物、辐射、汽车尾气、污水和严重的雾霾都会对小蝌蚪造成不同程度的影响，从而导致男性生育能力下降。

小编言：好啦，以上经过专家鉴定，都是真的会影响小蝌蚪的“传言”。最热门的讨论“可乐杀精”究竟真假呢？其实正常喝可乐对小蝌蚪没有影响的。长期饮用大量可乐就会影响小蝌蚪的浓度及精子数量。可乐好喝，但为了小蝌蚪，为了更快的做爸爸，可乐就少喝些吧。同样还有情况的还有咖啡和浓茶，各位准爸爸记得“口下留情”啦！

另外，无论备孕与否，都应该适当的做运动, 饮食均衡多吃高蛋白质食物, 都有利于提高精子质量及怀孕率。（END）

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